Wellness Park

Wellnessmassage-eine Bereicherung für den Körper
Die meisten Menschen leiden nach einem langen Arbeitstag an Nacken- und Rückenschmerzen. Hierfür kann eine Ganz- oder Teilkörpermassage eine reine Wohltat sein und zur Verbesserung der Schmerzen verhelfen. Rücken- und Schulterpartien können vom Partner massiert werden, dafür eignet sich die klassische Massage. Allerdings werden zahlreiche weitere Wellnessmassagen verzeichnet, unter anderem die Hot Stone Massage. Sie wird mit Hilfe von warmen und kalten Steinen massiert. Schon nach einigen Minuten verspürt der Körper eine Entspannung. Auch Streichungen, Knetungen und Klopfungen stimulieren die Haut und der Stressfaktor im Körper legt sich langsam, Verspannungen werden zu Entspannungen und die Durchblutung von Muskel- und Bindegewebe außerdem gefördert. Bei einer Wellnessmassage ist eine entspannte Atmosphäre und eine gute Körperlage ein wohltuender Ansatzpunkt. Durch eine leise entspannende Musik, einer Duftlampe, angereichert mit einem ätherischem Öl, gedämmtes Licht oder Farblicht und einer gut erwärmten Raumtemperatur, kann der Massage einen letzten Schliff für das Wohlergehen des Massierendem gegeben werden. Um Auskühlungen zu vermeiden, sollte immer ein Handtuch oder eine leichte Decke über die gerade nicht massierenden Stellen gedeckt werden, aber auch kalte Hände von demjenigen der die Wellnessmassage durchführt, ist nicht fördernd und trägt nicht gerade zur Entspannung bei. Massage- oder Olivenöl lassen die Hände besser über die Haut streichen, die Haut wird nicht beansprucht und ist frei von eventuellen Rötungen durch die Massage.

Eine Wellnessmassage unterscheidet sich in der Intensivität und der Punktum zur medizinischen Massage. Diese ist rezeptfrei und sie soll lediglich für das Wohlbefinden des Menschen sorgen. Des Weiteren gibt es Anwendungsunterschiede. Allgemein ist bei einer Massage zu erwähnen, das immer zum Herzen hin massiert werden sollte. Ausnahme sind Kopfprobleme beispielsweise Kopfschmerzen, hier gilt immer vom Kopf wegzumassieren, sowie auch bei der Wirbelsäule. Vorsicht ist geboten bei Knochen und Krampfadern, diese auf keinen Fall massieren. Eine Wellnessmassage ist fließend und harmonisch durchzuführen, die mit einer Streichung anfängt und aufhört. Zu Beginn sind lockere, langsame und kreisende Bewegungen mit wenig Massageöl angebracht.